濃情端午，“粽”享安康！

馬上就到“端午節(jié)”了，相信每個(gè)家庭都提前準(zhǔn)備了美味的粽子。

端午正值一年陽(yáng)氣最盛之時(shí)，人們食欲下降，濕氣加重，脾胃虛弱是五月里的普遍狀態(tài)。

昨晚小編在家里吃多了粽子，結(jié)果一晚沒睡好覺；所以有些事一定要記牢。

粽子+萊陽(yáng)梨膏，助消化！

端午節(jié)的習(xí)俗是吃粽子，粽子的主要材料是糯米；味甘性平，適當(dāng)食用有益氣健脾、開胃消食的作用。

此外，粽子的配料也大有講究；特別是“肉粽子”，本來糯米就不好消化，再加上油膩的食物，只會(huì)雪上加霜，很容易導(dǎo)致胃積食。

粽子雖好，但應(yīng)該有所節(jié)制；腸胃不適的朋友不宜食用；老人與孩子也不宜過多攝入。

吃粽子其實(shí)可以搭配萊陽(yáng)梨膏一起食用，隨著暑熱漸盛，不僅能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還能緩解粽子引起的消化不適。

飲雄黃酒、掛艾草

民間有端午節(jié)當(dāng)日飲雄黃酒、掛艾草的習(xí)俗；意辟邪祈福，治百病、招百福，使人身體健康。

需要注意的是，經(jīng)科學(xué)分析，雄黃有毒不宜飲用。

隨著進(jìn)入炎熱季節(jié)，病菌隨氣溫升高而滋生，現(xiàn)人們多將雄黃酒灑于住處，用來殺蟲解毒、辟邪祈福。

艾草的葉子的芳香清新，能除污濁，凈化空氣，掛起來能起到消毒、預(yù)防疾病的作用。

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